FILETTO DI ORATA CONTADINA
8.20€
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI :
Il pesce croccante è un secondo piatto che contiene una piccola percentuale di carboidrati e una quantità di fibra alimentare insufficiente a raggiungere l’apporto minimo consigliato. La densità energetica è moderata e consente di utilizzare porzioni che raggiungono tranquillamente i 200g; i lipidi sono scarsi così come il colesterolo totale.
Valori nutrizionali per 100 gr:
Calorie: 95 Kcal
Proteine: 12 g
Carboidrati: 4 g
Grassi: 3 g
INGREDIENTI:
Orata fresca, pangrattato (farina di grano tenero, acqua, lievito, sale, preparazioni aromatiche), rosmarino, origano, sale.
Allergeni:
Pesce, contiene Grano, Frumento
Come gustarli :
In padella: mettere i filetti di Orata contadina in una padella con olio caldo a fuoco moderato e cuocere per 6/8 minuti girandoli delicatamente.
In forno: disporre i filetti di in una teglia con carta da forno. Mettere la teglia in forno preriscaldato a 220°C per 16 minuti, girando i filetti a metà cottura.
Consegna:
A poche ore dalla pesca, portiamo a casa tua i prodotti da te selezionati utilizzando mezzi di trasporto a temperatura controllata (0-4°) certificati ATP
Conservazione :
Conservare da 0° a +4° e consumare previa cottura
Come viene venduta:
L’Orata, pescata nelle acque limpide e profonde del Mar Mediterraneo, viene accuratamente pulita e sfilettata. I filetti di Orata sono quindi avvolti in una panatura fine e croccante, messa a punto per rendere possibile la cottura del prodotto direttamente in forno, senza aggiunta di olio
L’Orata contiene proteine, vitamine, sali minerali (calcio, fosforo, iodio, ferro) ed è ricca di acidi grassi omega 3.