FILETTO DI SPIGOLA AGLI AGRUMI
8.20€
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI:
La Spigola è un pesce molto pregiato e ricco di proprietà benefiche per l’organismo. È un alimento ricco di proteine, potassio, vitamine e di omega 3. Gli omega 3 sono acidi grassi essenziali che svolgono diverse funzioni importanti per l’organismo umano e la loro azione è particolarmente efficace per le arterie e il cuore. La spigola è un pesce magro che contiene pochissime calorie, è altamente digeribile e povero di grassi saturi. Queste sue caratteristiche la rendono adatta anche per l’alimentazione di bambini e neonati.
Valori nutrizionali (per porzione da 100 g:
Energia: 1009 kJ/ 241 Kcal
Grassi: 11,3 g
Carboidrati: 19,8 g
Proteine: 14,6 g
Sale: 1,06 g
INGREDIENTI:
spigola fresca, limone, arancia, pangrattato (farina di grano tenero, acqua, lievito, sale, preparazioni aromatiche), sale
Allergeni:
Pesce, contiene Grano, Frumento
Come gustarli :
In padella: mettere i filetti di Spigola in una padella con olio caldo a fuoco moderato e cuocere per 6/8 minuti girandoli delicatamente.
In forno: disporre i filetti di in una teglia con carta da forno. Mettere la teglia in forno preriscaldato a 220°C per 16 minuti, girando i filetti a metà cottura.
Consegna:
A poche ore dalla pesca, portiamo a casa tua i prodotti da te selezionati utilizzando mezzi di trasporto a temperatura controllata (0-4°) certificati ATP
Conservazione :
Conservare da 0° a +4° e consumare previa cottura
Come viene venduta:
La Spigola, pescata nelle acque limpide e profonde del Mar Mediterraneo, viene accuratamente pulita e sfilettata. I filetti di Spigola sono quindi avvolti in una panatura fine e croccante, messa a punto per rendere possibile la cottura del prodotto direttamente in forno, senza aggiunta di olio
La Spigola è un pesce magro ed il suo apporto di proteine significativo, così come quello di sali minerali e vitamine: potassio, fosforo, ferro e vitamine B e D.